Bake Free puha Sportkenyér csökkentett szénhidrát tartalommal 500g

1999 Ft

Bake Free puha Sportkenyér csökkentett szénhidrát tartalommal – Vegán, Gluténmentes, E-mentes, Cukormentes, Diabetikus, Tartósítószer mentes, Diétás, Ízfokozómentes, szénhidrátcsökkentett lisztkeverék Eden premium.

Bake Free puha Sportkenyér csökkentett szénhidrát tartalommal 500g

A Bake free sportkenyér lisztkeverék szénhidrátcsökkentett*, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, akár élesztőmentes, kukoricaliszt-mentes, kukoricakeményítő-mentes, burgonyamentes, rizsmentes, hozzáadott keményítőtől mentes, vegán, növényi alapú, élelmi rostban gazdag, fehérjében gazdag, akár hozzáadott cukor-mentes, hozzáadott zsiradék-mentes, élesztő vagy sütőpor hozzáadásával készült kenyerek készítéséhez.

Összetevők: gluténmentes lisztkeverék (kölesliszt, quinoaliszt), borsófehérje, rostkeverék (útifű maghéj liszt, bambuszrost liszt), sárgabatáta-liszt

A lisztkeverék élesztő, vagy sütőpor hozzáadása nélkül nem működik. Ha nem szeretnél sem élesztővel, sem sütőporral dolgozni, vagy ezek nem illeszthetők be a diétádba, válaszd a többi Bake-Free lisztkeveréket, melyek önkelesztőek (élesztő és sütőpor mentesek). Kivételt képez ez alól a Bake-Free szénhidrátcsökkentett arany kenyér lisztkeverék és a kelt tészta lisztkeverék mert ezek elkészítéséhez is szükséges élesztő, vagy sütőpor hozzáadása.

Miért jó, hogy a Bake free sportkenyér lisztkeverékhez kölest használtak?

A köles magas rost-, fehérje- és vitamin-tartalma miatt egészséges. Emellett alacsony a zsír- és szénhidrát-tartalma, ami segíti a vércukorszint szabályozását és a fogyást is elősegítheti.

Ráadásul bélflóra-egyensúlyt is támogat, valamint segíti a szív- és érrendszer egészségének fenntartását.

A Bake Free puha Sportkenyér csökkentett szénhidrát tartalommal lisztkeverékhez quinoát használnak

A quinoa gazdag rostokban, fehérjékben, vitaminokban és ásványi anyagokban. Alacsony glikémiás indexe miatt segít fenntartani a vércukorszint egyenletes szintjét.

Emellett glutenmentes és magas antioxidáns tartalma is hozzájárul az egészséges táplálkozáshoz.

Bake Free puha Sportkenyér csökkentett szénhidrát tartalommal lisztkeverék recept:

Elkészítési javaslat:

ÉLESZTŐVEL KÉSZÜLT FORMAKENYÉR RECEPT:

HOZZÁVALÓK:

-250 g Bake-Free puha sportkenyér lisztkeverék csökkentett szénhidráttartalommal

-1 g kókuszvirág cukor

-5 g Himalája só

-360 g langyos víz (maximum 40 fokos)

-fél csomag porélesztő (3,5 g)

ELKÉSZÍTÉS:

Keverjük össze a hozzávalókat és alaposan dolgozzuk össze robotgéppel. Meleg helyen lefedve kelesszük 60 percig. Kanalazzuk egy szilikonos kenyérformába (8×22 cm) és egyengessük el benne a tésztát. Vágjuk be a felületét 3-4 helyen, spicceljük le picit vízzel és előmelegített 190 fokos sütőben süssük készre 70 perc alatt alsó-felső sütéssel. Rácson hagyjuk teljesen kihűlni, majd szeleteljük ízlés szerint.

SÜTŐPORRAL KÉSZÜLT FORMAKENYÉR RECEPT:

HOZZÁVALÓK:

-250 g Bake-Free puha sportkenyér lisztkeverék csökkentett szénhidráttartalommal

-5 g Himalája só

-360 g langyos víz (minimum 40 fokos)

-fél csomag sütőpor (6 g)

ELKÉSZÍTÉS:

Keverjük össze a hozzávalókat és alaposan dolgozzuk össze robotgéppel. Kanalazzuk egy szilikonos kenyérformába (8×22 cm) és egyengessük el benne a tésztát. Pihentessük 10 percig, majd spicceljük le picit vízzel és előmelegített, 190 fokos sütőben süssük készre 70 perc alatt, alsó-felső sütéssel. Rácson hagyjuk teljesen kihűlni, majd szeleteljük ízlés szerint.

	Átlagos tápérték 100 g lisztkeverék ben:	Átlagos tápérték 100 g az elkészítési javaslat alapján elkészített kész, élesztővel készült formakenyérben:	Átlagos tápérték 100 g az elkészítési javaslat alapján elkészített kész, sütőporral készült formakenyérben:
Energia:	1386 kJ / 330 kcal	681 kJ / 162 kcal	725 kJ / 173 kcal
Zsír:	2,8 g	1,4 g	1,5 g
-amelyből telített zsírsavak:	0,6 g	0,3 g	0,3 g
Szénhidrát:	47 g	23 g	25 g
-amelyből cukrok:	2,0 g	1,1 g	1 g
Rost:	23 g	11 g	12 g
Fehérje:	17 g	8,3 g	8,9 g
Só:	0,07 g	1 g	1 g