Kenyérvarázs kukoricaliszt gluténmentes 1000g
Miért jó a kukoricaliszt?
Számos módon fel lehet használni az ételkészítés során, és több előnye is van, amelyek miatt jó választás lehet az ételek elkészítéséhez:
- Gluténmentes: Ideális alternatíva azoknak az embereknek, akik érzékenyek a gluténre vagy cöliákiában szenvednek.
- Könnyen emészthető: A liszt könnyen emészthető, így azoknak az embereknek is jó választás lehet, akiknek a szervezete nehezen emészti meg a búzalisztet.
- Gazdag tápanyagokban: Tartalmazza a B-vitaminokat, a C-vitamint, a vasat és a magnéziumot.
- Széles körű felhasználhatóság: A lisztet sokféle ételek elkészítéséhez használhatjuk, például kenyerekhez, péksüteményekhez, tortillákhoz, tésztákhoz, piskótákhoz, palacsintákhoz és sós és édes ételekhez is.
- Alacsonyabb kalóriatartalom: Alacsonyabb kalóriatartalommal rendelkezik, mint a búzaliszt, így diétázóknak is ajánlott lehet.
Összességében a kukoricaliszt több előnnyel rendelkezik, így jó választás lehet az ételkészítés során, és azoknak az embereknek is lehetőséget ad, akik gluténérzékenység vagy más táplálkozási igényeik miatt keresnek alternatívát.
Mit lehet készíteni a kukoricalisztből?
A kukoricaliszt sokféle étel elkészítéséhez használható. Az alábbiakban néhány példa található:
- Tortilla: A tortillák kiválóak lehetnek mexikói ételekhez, mint például a taco, a burrito vagy az enchilada. A lisztből készült tortilláknak is gluténmentes változata is létezik.
- Kukoricakenyér: A lisztből készült kenyér kiváló alternatíva lehet a búzalisztből készült kenyér helyett. A kukoricakenyér készítése egyszerű és gyors.
- Kukoricapogácsa: A lisztből készült pogácsák finomak és laktatóak. Akár sós, akár édes változatban készülnek, és lehetnek gluténmentesek is.
- Kukoricás lepény: A lisztből készült lepények szintén kiválóak lehetnek sós és édes ételekhez egyaránt.
- Kukoricás piskóta: A lisztből készült piskóta könnyű és lágy. Egy kis citromhéjjal és cukorral kiváló desszert lehet belőle.
- Kukoricás palacsinta: A lisztből készült palacsinta nagyon finom és könnyű. A kukoricalisztből készült palacsintákat gyümölccsel, mézzel vagy édes joghurttal is fogyaszthatjuk.
- Kukorica sütemények: A lisztből készült sütemények, muffinok és sütik kiválóak lehetnek édességnek, és a liszt lehetővé teszi a gluténmentes változatok elkészítését is.
Összességében a kukoricaliszt sokféle étel elkészítéséhez használható, és akár gluténmentes változatban is készülhetnek ezek az ételek.
Átlagos tápérték 100 g termékben:
Energia: | 1452 kJ / 347 kcal |
Fehérje: | 9,6 g |
Szénhidrát: | 70,2 g |
Zsír: | 3,1 g |
Kálium: | 60mg / kg |
Foszfor: | 170mg / kg |
Kiszerelés: 1000 g
Reviews
There are no reviews yet.