Korianderlevél morzsolt 30g
Vegán, Gluténmentes, E-mentes, Cukormentes, Paleo, Diabetikus, Tartósítószer mentes, Diétás, Ízfokozómentes
A koriander segíthet a vércukorszint csökkentésében
A magas vércukorszint a 2-es típusú cukorbetegség kockázati tényezője.
A magok, a kivonat és az olajok mind segíthetnek a vércukorszint csökkentésében. Valójában azoknak, akiknek alacsony a vércukorszintjük vagy cukorbetegség elleni gyógyszert szednek, óvatosan kell bánniuk a korianderrel, mert annyira hatékonyan csökkenti a vércukorszintet.
Ez a gluténmentes koriander immmunerősítő, antioxidánsokban gazdag.
A koriander számos antioxidánst kínál, amelyek megakadályozzák a szabad gyökök által okozott sejtkárosodást.
Antioxidánsai bizonyítottan leküzdik a szervezetben fellépő gyulladásokat.
Ezek közé a vegyületek közé tartozik a terpinen, a kvercetin és a tokoferolok, amelyeknek a kísérletek szerint rákellenes, immunerősítő és neuroprotektív hatásuk lehet.
A morzsolt koriander jótékonyan hathat a szív egészségére
Egyes vizsgálatok arra utalnak, hogy csökkentheti a szívbetegségek kockázati tényezőit, például a magas vérnyomást és az LDL (rossz) koleszterinszintet.
Továbbá vízhajtóként is hat, segítve a szervezetet a felesleges nátrium és víz kiürítésében. Ez csökkentheti a vérnyomást.
Egyes kutatások szerint a koriander segíthet a koleszterinszint csökkentésében is. Egy tanulmány szerint a mag jelentősen csökkenti az LDL (rossz) koleszterinszintet, és növeli a HDL (jó) koleszterinszintet.
Mi több, sokan úgy találják, hogy az olyan csípős fűszernövények és fűszerek, mint a koriander fogyasztása segít csökkenteni a nátriumbevitelt, ami javíthatja a szív egészségét.
Reviews
There are no reviews yet.