Naturmind Chia Mag – A Természet Superfoodja
Az Asztékzsálya Mag Eredete és Történelme
A chiamag, más néven az asztékzsálya mag, a dél-amerikai őslakos kultúrák kedvelt tápláléka. Már Kolumbusz érkezése előtt is nagy területeken termesztették, és “a futók eledelének” is nevezték. A futárok egy marék chiamagot vittek magukkal táplálékul, hogy fontos üzeneteket gyorsan és hatékonyan juttathassanak célba.
A Chia Mag Jelentősége és Egészségügyi Hatásai
A Naturmind chiamag különleges, mert nagyon gazdag tápanyagokban. Fehérjében, omega-3 zsírsavakban, és rostokban is gazdag, emellett ásványi anyagokat és vitamint, antioxidánst is tartalmaz.
- Fehérjeforrás: A chiamag kiváló fehérjeforrás lehet vegetáriánusok és vegánok számára is.
- Szív- és érrendszeri támogatás: Az omega-3 zsírsavak hozzájárulnak a szív egészségének megőrzéséhez.
- Emésztési előnyök: A magas rosttartalom elősegíti az emésztést és segíthet a fogyásban.
- Cukorbetegek számára is ideális: Alacsony szénhidráttartalma miatt cukorbetegek is fogyaszthatják.
- Egészséges idegrendszer: Az ásványi anyagok és vitaminok támogathatják az idegrendszer működését.
Felhasználás
A chiamag sokoldalúan felhasználható a konyhában:
- Tojáshelyettesítőként: A magok vízmegkötő képességének köszönhetően tojást helyettesíthetnek tésztákban, süteményekben.
- Chiamag puding: A chiamagból készült puding változatos és ízletes desszert lehet.
- Turmixok, smoothie-k, levesek, kásák stb.: A magok bármilyen ételbe bekeverhetők, péksüteményekbe és kenyérbe is.
Összetevők: chia mag fekete
Tápanyagtartalom (100 g-ban):
Energiaérték | 1586 kJ / 379 kcal |
---|---|
Zsír | 32 g |
– amelyből telített zsírsavak | 3 g |
Szénhidrát | 10 g |
– amelyből cukor | 0 g |
Rost | 20,8 g |
Fehérje | 23 g |
Só | 0,1 g |
Tárolás: Száraz, hűvös helyen tartandó!
Származási ország: Paraguay.
A Naturmind chia mag kiváló választás mindazok számára, akik egészséges, tápláló, és természetes összetevőket keresnek a konyhájukban. Az egészségügyi előnyök és az ízletes receptek végtelen kombinációt kínálnak a mindennapi étkezésbe!
Reviews
There are no reviews yet.